喝了咖啡却更困？这届打工人到底怎么了

这3种喝咖啡的方式，确实越喝越困

如今的上班族，全靠咖啡来提神。 图片来源：微博 早起的人，可能刚通勤就累得不行，坐在工位上，身体没灵魂，眼睛睁着，心不在焉，下午的时候，往往昏昏欲睡，如鸡啄米。 图片来源：网络 如果不喝一杯咖啡，一天基本就毁了。 图片来源：微博 但是，有一件事比不喝咖啡更糟糕，那就是没用。原本指望着苦涩的咖啡让自己精神一振，结果却睡得更香了。 图片来源：网络 那么我们该怎么办呢？如何才能让咖啡乖乖工作，不轻举妄动呢？今天就来学习一下吧。

这3种喝咖啡的方式，真是越喝越困！

如今的上班族，每天靠咖啡来提神。图片来源：微博。早起的人，可能只是一次通勤就累得筋疲力尽，坐在工位上，身体没有灵魂，眼睛睁着，心不在焉，下午往往昏昏欲睡，如鸡啄米。图片来源：网络。如果没有一杯咖啡，一天基本就毁了。图片来源：微博。不过，有一件事比不喝咖啡更糟糕，那就是没用。本来希望苦涩的咖啡能让我精神一振，结果却睡得更好。是你吗？记得来评论区吐槽。图片来源：网络。怎么办？咖啡怎么泡？

喝咖啡越多越困，只是因为你选错了时间

你喝完咖啡有没有犯困过？如果你遇到这种情况，那很有可能就是因为这个原因——喝咖啡的时间不对。想要用咖啡提神，那就先行动起来，在犯困之前喝掉它吧！至于为什么，我们先来看看人是怎么犯困的。我们每天的工作消耗着体力，身体会产生一些第二种药物——腺苷，它就是犯困的根源。随着工作时间的不断增加，腺苷越来越多，就会和大脑上的受体结合，这个组合，咔！打开了犯困的开关，就像是在对大脑喊话：我累了，快下班吧！大脑接收到疲劳信号，开始抑制神经兴奋。这

靠咖啡维持生命会对身体有害吗？

咖啡可以说是提神醒脑的利器，对于当代职场人士来说，咖啡就是工作日的命脉。那么咖啡到底是如何让人提神醒脑的呢？喝太多对人体有害吗？今天我们就来聊聊咖啡。 图片来源：正版图片库 咖啡因暂时阻断疲劳信号 咖啡中的咖啡因并不能真正“消除”疲劳，只是暂时阻断疲劳信号传递到大脑而已。 在我们日常的体力劳动中，身体会代谢一种神经调质——腺苷，它的主要作用就是与腺苷受体相互作用。